Comprendre la technique
La réflexologie
Nos pieds sont le miroir de notre corps.
La réflexologie est une technique manuelle qui repose sur le principe que les pieds, les mains et le visage sont en lien avec l'ensemble du corps par l'intermédiaire du système nerveux. Nous avons sur nos pieds plus de 7200 terminaisons nerveuses. La cartographie de notre organisme est représentée en totalité sur nos deux pieds, que ce soit les organes, les articulations, les muscles et les glandes.
Par des pressions ciblées sur des points et zones réflexes, le réflexologue envoie des informations au système nerveux. Celui-ci joue un rôle essentiel dans la transmission des messages entre le cerveau et les différents organes, ainsi que dans la régulation des grandes fonctions de l'organisme.
Cette stimulation favorise une réponse naturelle du corps, et permet à l'organisme de mobiliser ses propres capacités pour retrouver un équilibre, un état de bien-être.
La sensibilité
La pression exercée sur certains points et zones réflexes peut être ressentie comme sensible, voire plus intense. Cette sensibilité varie d'une personne à l'autre et d'une séance à l'autre. Elle constitue pour le réflexologue un élément d'observation parmi d'autres, sans pour autant permettre d'établir un diagnostic.
Les réactions
Lors de la séance, certaines zones réflexes peuvent présenter une sensibilité particulière ou des différences de texture et de souplesse, des tensions, des cristaux, des grains de sable, etc. Le réflexologue perçoit ces réactions par le toucher et les prend en compte pour adapter son travail.
L'objectif
La réflexologie va favoriser la détente profonde, aider à relâcher les tensions, permettre d'évacuer les toxines fabriquées par notre corps et soutenir les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme. Elle accompagne chacun dans sa recherche d'un meilleur équilibre physique, émotionnel et énergétique, afin de retrouver une sensation d'harmonie et de bien-être.
La réflexologie plantaire prend en compte l'être dans sa globalité physique, mentale et émotionnelle.
Les bienfaits
De nombreux maux apaisés !
La réflexologie plantaire peut contribuer à apaiser certains inconforts du quotidien et à améliorer le bien-être général. Elle s'inscrit dans une démarche complémentaire de prévention et de relaxation.
Et de nombreux autres bienfaits…
La réflexologie agit en prévention, permet de renforcer les défenses immunitaires, redonne tonus et énergie, apporte bien-être et sérénité !
Aux origines
Une pratique ancestrale
Vers 2 300 av. J.-C.
Une fresque découverte dans le tombeau du médecin Ankhmahor, en Égypte, représente des personnes recevant des soins sur les pieds et les mains. Il s'agit de l'une des plus anciennes traces connues de cette pratique.
Environ 2 000 av. J.-C.
Des techniques de stimulation des pieds et des mains sont également évoquées dans les traditions chinoises et indiennes, où elles s'inscrivent dans une approche globale de l'équilibre du corps et de l'énergie.
1913
Le médecin américain William H. Fitzgerald développe la théorie des « zones réflexes », selon laquelle le corps est divisé en dix zones longitudinales reliées entre elles.
Années 1930
Eunice Ingham (1889–1974), physiothérapeute américaine, approfondit les travaux de Fitzgerald. Elle établit la cartographie des zones réflexes des pieds et met au point la réflexologie plantaire moderne telle qu'elle est pratiquée aujourd'hui.
À partir des années 1970
La réflexologie connaît un essor important en Europe, notamment en France, en Belgique et en Suisse, où elle se développe comme une approche complémentaire de bien-être.
1997
Joëlle et Jean-Paul Barbier créent l'école E.R.V.E — École de Réflexologie et de Vecteurs Énergétiques, école d'où Nathalie est certifiée.